Wednesday, October 9, 2013

Cara Menghilangkan Bau Badan Tak sedap

cara menghilangkan bau badan
image source : sains.me
Musim kemarau ada duka dan ada sukanya, di musim ini kita bisa bebas jalan kemanapun Anda suka namun kondisi panas seperti ini keringat menyebabkan bau badan tak sedap muncul. Jika sedang dalam perjalanan ke tempat wisata muncul bau badan tak sedap tapi tidak ada kamar mandi bisa disiasati dengan memakai pewangi. Nah, ada cara menghilangkan bau badan secara alami dan instan yang patut untuk Anda simak.

Bau badan tak sedap seringkali dikaitka dengan ketiak yang kurang bersih. Memang benar, tapi bukan itu saja. Makanan yang kita makan juga dapat menyebabkan bau badan tak sedap misalnya Petai, bawang putih, jengkol, dan beberapa makanan yang menimbulkan bau tak sedap lainnya.

Tentu kita pernah berada disamping orang mulai dari orang kantoran, anak kuliahan, pekerja keras, pria ataupun wanita. Memiliki bau yang beragam, ada yang sedap ada pula yang tak sedap. Begitu pula sebaliknya orang menilai bau badan kita tentu ada yang merasa biasa saja atau yang merasa eneg. Bagi Anda yang menginginkan bau badan sedap selalu bisa ikuti tips berikut ini.

  1. Hal yang paling utama adalah hindarilah penyebab bau badan seperti makan makanan pete, bawang putih terlalu banyak, jengkol, alkohol dan jangan merokok. Dalam kata lain jangan makan makanan penyebab bau badan. Sehingga tugas parfum Anda tidak terlalu berat.
  2. Jika Anda seorang pria pekerja keras, jangan malas untuk mandi. Apalagi Anda bekerja di luar ruangan, pasti banyak kuman penyebab bau badan menempel di tubuh. Keramaslah, rambut juga menjadi salah satu penyebab bau badan tak sedap.
  3. Bagi seseorang yang memiliki keringat berlebih bisa menggunakan deodorant penyerap keringat. Gunakan parfum secukupnya, jika terlalu banyak malah mengundang perhatian.
Itulah sedikit tips dari saya mengenai cara menghilangkan bau badan tak sedap yang bisa langsung Anda praktekkan dirumah.

Tuesday, September 24, 2013

Cara Membesarkan Otot dada dan lengan secara efektif

Memiliki tubuh atletis nan kekar adalah impian setiap pria, bila sejak lahir badan kurus kerempeng seperti tak punya daging tak perlu bersedih hati. Kini zaman sudah modern semua dapat dirubah termasuk tubuh yang kerempeng menjadi seperti binaraga. Rahasianya adalah olahraga teratur, makan makanan bergizi, dan minum suplemen penambah gizi.

Cara Membesarkan Otot

Cara Membesarkan Otot
Image source : wikihow.com

Olahraga secara teratur
Makanan yang kita makan sehari - hari akan terbuang percuma jika tubuh tidak mampu menyerap sari-sari makan dengan baik. Oleh sebab itu, makan banyak saja tidak akan dapat memperbesar otot melainkan otot itu sendirilah yang harus dilatih dengan olahraga agar dapat menyerap sari  makanan yang kita makan. Olahraga dapat memperlancar penyerapan sari makanan sehingga tubuh makin sehat dan kuat serta mampu bertahan ditengah serangan penyakit ringan seperti flu. Dalam kondisi ruang berdebu, orang tidak pernah berolahraga akan mudah bersin - bersin sedangkan orang yang rajin berolahraga akan tahan terhadap debu tersebut.

Push up dengan benar
Olahraga yang tepat untuk memperbesar otot dada dan lengan adalah push up. Fitnes itu sendiri adalah media paling efektif dalam membentuk otot. Fitnes sebenarnya bisa dilakukan dirumah, tidak melulu harus menggunakan alat yang mahal atau datang ke tempat kebugaran untuk menyewa alat. Push up yang baik dilakukan saat bangung tidur sebanyak 20 kali sehari. Namun, harus dilakukan dengan benar, di Youtube sudah banyak yang memberikan contoh bagaimana cara push up yang benar.

Cara Membesarkan Otot Bantuan Barble
Proses pembesaran otot dada dan lengan juga dapat dilakukan dengan menggunakan barble. Tidak punya barble atau malas membeli barble bisa membuatnya sendiri di rumah. Angkat beban dapat menstimulus otot bahkan diatas tempat tidur pun kita masih bisa menggunakan barble.

Cara Membesarkan Otot dengan makan makanan berprotein tinggi
Jika manusia makan nasi untuk mendapatkan pasokan energi, maka otot membutuhkan protein untuk dapat berkembang. Makin banyak asupan protein maka kebutuhan otot akan asam amino juga dapat terpenuhi dengan baik. Oleh sebab itulah, banyak binaragawan mengkonsumsi suplemen yang berisi protein tinggi. Bandingkan jika harus mengkonsumsi protein makanan maka dibutuhkan berbutir - butir telur. Intinya, suplemen itu penting dan harus diminum jika ingin cepat membentuk tubuh yang atletis. Saat ini juga banyak susu yang mengandung protein tinggi namun harganya cukup mahal, apalagi susu impor.

Thursday, May 30, 2013

12 Manfaat Daun Sirih Yang Menakjubkan

Manfaat Daun Sirih tentu sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia bahkan yang tinggal di desa sampai kota pun mengetahuinya. Pernahkah dimasa kecil Anda mengalami mimisan ? Orang tua jaman dahulu akan memberikan daun sirih yang digulung lalu dimasukkan ke dalam lubang hidung untuk menghentikan mimisan. Itu adalah salah satu contoh manfaat daun sirih yang dapat kita ambil. Masih banyak lagi manfaat lainnya yang akan kami bahas pada kesempatan kali ini.

Manfaat Daun Sirih


Daun sirih adalah tan`man menjalar dan mengeluarkan bau khas yang tidak dimiliki tanaman lain. Berwarna hijau saat masih muda dan kuning saat sudah tua, berbentuk hati, serta mudah ditanam dimana saja. Daun sirih banyak tersebar di seluruh Asia, di Indonesia pun sangat mudah kita jumpai tanaman yang memiliki banyak khasiat ini karena masyarakat Indonesia sadar tentang banyaknya manfaat daun sirih.

Dalam sebuah penilitian yang mempercayai Manfaat Daun Sirih sangat besar, terungkap bila daun sirih mengandung Air sebanyak 85,4 persen, protein 3,1 persen, lemak 0,8 persen, mineral 2,3 persen, serat 2,3 persen, dan karbohidrat 6,1 persen per 100 gram. Mineral tersebut antara lain kalsium, karoten, tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin C. Mengandung kalori sebanyak 44 kalori. Selain itu, daun sirih juga mengandung minyak esensial, berwarna kuning muda berbau khas dan rasanya cukup tajam. Didalam minyak tersebut mengandung chavicol bernama fenol yang memiliki sifat antiseptik sangat kuat. Sedangkan kandungan lain alkaloid memiliki sifat yang sama seperti kokain.


  1. Melancarkan Buang Air Kecil : Daun sirih bersifat diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil. Buatlah jus dari daun sirih yang dicampur dengan susu dan madu maka khasiat daun sirih akan semakin bagus untuk kesehatan.
  2. Mengatasi Kelemahan Syaraf : Jika Anda pernah mengalami keluhan seperti mati rasa, tangan tidak bisa digerakkan, atau hal - hal lain yang berkaitan dengan sensor indera perasa sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter spesialis syaraf. Kemungkinan besar Anda mengalami masalah kelemahan syaraf. Untunglah ada daun sirih, yang dapat diandalakan untuk mengatasi masalah ini, caranya dengan minum jus dari beberapa lembar daun sirih dicampur dengan satu sendok madu, diminum sehari dua kali.
  3. Mengobati Sakit Kepala : Daun sirih memiliki sifat analgesik dan mendinginkan, sifat inilah yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit kepala atau migrain.
  4. Gangguan Pernafasan : Batuk, flu, ashma, dan lain sebagainya memang tak kenal umur, dapat menyerang siapa saja entah itu anak - anak atau orang tua. Jika Anda mengalami masalah tersebut sebaiknya tanamlah daun sirih karena sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi gangguan pernafasan.
  5. Sembelit : Daun sirih yang dicelupkan ke dalam minyak jarak dan dimasukkan kedalam lubang an*s dapat mengurangi sembelit.
  6. Mengatasi Sakit Tenggorokan : Lagi - lagi manfaat madu juga berperan dalam meningkatkan khasiat daun sirih sebagai tanaman obat. Ya, jika ingin meredakan sakit tenggorokan tambahkan madu saat mengkonsumsi daun sirih.
  7. Meredakan Radang : arthritis dan orchitis merupakan salah satu radang yang dapat disembuhkan oleh daun sirih. 
  8. Merawat Luka : jika Anda mengalami masalah pada luka yang tak kunjung sembuh sebaiknya cobalah memanfaat daun sirih untuk menyembuhkan luka tersebut. Ambil daun sirih sesuai kebutuhan tumbuk sampai halus tempelkan pada luka dan diperban. Dalam dua hari luka Anda akan sembuh.
  9. Mengatasi Bisul
  10. Sakit Pinggang
  11. Melancarkan ASI
  12. Mencegah Kanker Mulut dan Bibir : inilah salah satu alasan mengapa orang jaman dahulu gemar mengunyah daun sirih. Mungkin saat ini Anda masih dapat menjumpai orang tua berusia 70 - 80an masih ada yang mengunyah daun sirih.
  13. Gusi Berdarah : ambil daun sirih lalu masukkan kedalam gelas berisi air. Gunakan air tersebut untuk berkumur.
  14. Mengatasi gatal - gatal : ambil beberapa lembar daun sirih, masukkan kedalam wadah lalu rebus dengan air. Tiriskan sampai hangat, bilas pada bagian tubuh yang gatal - gatal.
  15. Sariawan : ambil daun sirih, bersihkan dengan air. Masukkan ke  mulut kunyah sampai lumat, buang.
  16. Mengatasi Bau Mulut tak sedap : siapkan beberapa lembar daun sirih, cuci bersih, remas kemudian seduh ke dalam air panas, biarkan hingga hangat gunakan untuk berkumur.
  17. Mengatasi Keputihan : Silahkan kunjungi link tersebut
Itulah 17 Manfaat Daun Sirih yang menakjubkan dan gratis karena mudah di dapat. Jika tidak punya tanamannya sendiri dirumah, bisa meminta ditetangga pasti akan diberi. Sebenarnya masih banyak lagi khasiat yang dapat kita ambil dari daun sirih. Untuk sementara waktu hanya ini yang dapat kami sampaikan, jika ada kesempatan akan kami berikan update mengenai Manfaat Daun Sirih.

Tuesday, May 28, 2013

Manfaat Telur, Putih Telur, dan Kuning Telur

Manfaat Telur banyak sekali khasiatnya, salah satu jenis sumber protein paling tinggi ini dapat dijadikan berbagai jenis makanan dan kue. Gizi yang terkandung dalam telur dapat dicerna dengan mudah oleh tubuh manusia. Sampai saat ini telur yang paling baik adalah telur yang dikeluarkan oleh ayam kampung. Ayam jenis ini tidak kebanyakan tidak diberi makanan buatan dari sentrat dan dedak sehingga alami. Telur yang dikeluarkannya pun juga lebih kecil sehingga banyak penggemar telur ayam kampung memakannya tanpa dimasak terlebih dahulu. Manfaat telur ayam kampung dipercaya dapat menambah vitalitas pria dan stamina tubuh. Biasa dikonsumsi oleh orang - orang yang setiap harinya melakukan pekerjaan berat.

Manfaat Telur

 

Telur terdiri dari 3 bagian, cangkang telur, putih telur, dan kuning telur. Seluruh bagian ini dapat dimanfaat oleh manusia. Misalnya cangkang telur dapat dimanfaatkan untuk kerajinan tangan. Manfaat putih telur biasanya dijadikan adonan pasta kue dicampur dengan gula. Sedangkan manfaat kuning telur inilah yang paling besar dan akan kita ulas berikut ini. Penasaran ? Langsung saja inilah Manfaat Telur.

Merawat Mata

Dalam sebuah studi yang luncurkan pada Jurnal Of Nutrition menyatakan bila kandungan karotenoid dalam telur sangat besar. Karotenoid dalam telur adalah lutein dan zeaxanthin yang dapat dimanfaatkan untuk mengurangi resiko penyebab AMD ( agerelated macular degeneration ). Kuning telur merupakan bagian yang paling banyak mengandung karotenoid.

Sumber Zat Besi

Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan anemia, sakit kepala, mual, stress dan cepat stress. Zat besi sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah karena berfungsi untuk mengangkut oksigen mengedarkannya dalam tubuh. Peranan yang bisa dimanfaatkan oleh zat besi adalah daya tahan tubuh meningkat, metabolisme energi dan berbagai fungsi vital lainnya. Zat besi yang terkandung dalam kuning telur dapat engan mudah di cerna oleh tubuh manusia sehingga baik untuk kesehatan. Selain itu, suplemen makanan juga banyak dibuat dari kuning telur.

Sumber Vitamin

Kandungan vitamin dalam telur sangat tinggi, bila dikonsumsi secara teratur setiap hari tubuh manusia tidak akan akan kekurangan vitamin. Seseorang yang tidak mengkonsumsi telur akan kekurangan vitamin A,E dan B12.

Mengurangi Resiko Serangan Jantung

Manfaat telur ternyata dapat mengurangi atau mencegah pengentalan darah dalam pembuluh tubuh manusia terutama jantung. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi di Biological and Pharmaceutical Bulletin bila kuning telur mengandung banyak zat yang berpotnsi untuk menghambat penggumpalan darah tetapi memperpanjang waktu pengubahan fibrinogen, protein darah, dan menjadi benang fibrin. Fungsi ini tergantung sebanyak apa manusia mengkonsumsi telur, semakin banyak mengkonsumsi maka efek pencegah pengentalan darah juga semakin kuat.

Menurunkan Obesitas


Ada sebuah penelitian yang melibatkan 160 orang laki - laki dan perempuan dimana semuanya adalah pengidap obesitas. Dibagi menjadi 2 buah kelompok yang satu mengkonsumsi telur dan satunya lagi menkonsumsi roti bagel dalam jumla protein yang sama. 8 Minggu setelah diberikan diet tersebut dapat ditarik kesimpulan bila yang mengkonsumsi telur turun berat badan dua kali lipat ketimbang yang makan roti.

Mengatasi Jerawat

Manfaat Putih telur karena mengandung banyak asam amino dan protein yang dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat. Caranya dengan membuat masker dari putih telur lalu diusapkan pada wajah. Selain itu juga dapat dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat.

Manfaat Telur


Masih banyak manfaat telur, manfaat putih telur, dan manfaat kuning telur yang masih belum terungkap. Kandungan telur yang lain masih menjadi misteri, saya yakin manfaatnya tidak hanya itu saja. Bahkan ada beberapa ahli sains menggungkapkan bila telur dapat menjaga kesehatan otak.Sebutir telur sangat baik untuk kesehatan bila dikonsumsi setiap hari. Cukup sampai disini informasi yang dapat kami sampaikan mengenai Manfaat telur.

Tuesday, April 16, 2013

20 Manfaat Buah Pisang dan Kandungan-nya

Manfaat Buah Pisang secara umum seringkali dikaitkan dengan makanan yang banyak mengandung sumber karbohidrat dan protein. Padahal bukan hanya itu, secara keseluruhan buah pisang mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Masih banyak manfaat pisang yang belum diungkapkan baik secara langsung maupun di buku-buku bacaan. Namun, pada kesempatan ini kami tidak akan membahas semua manfaat yang terkandung dalam buah pisang melainkan beberapa saja.

Manfaat Buah Pisang


Buah pisang sangat identik dengan makanan pokok hewan dalam kelompok monyet dan kerabat dekatnya seperti orang utan, kera, siamang, dan lain sebagainya. Pohon pisang berasal dari tunas yang dapat tumbuh dan memanjang keatas serta memiliki daun lebar dan panjang. Buah ini tersusun dalam sebuah tandan, berkelompok seperti jari yang umum di sebutu sisir. Pada umumnya kita mengetahui buah pisang jika sudah matang akan berwarna kuning, padahal ada beberapa jenis pisang yang berwarna merah, jingga, hijau, ungu dan hampir hitam. Selain karbohidrat, kandungan yang banyak terdapat dalam buah pisang adalah kalium.

Jenis - Jenis Pisang

Buah pisang memiliki berbagai ragam jenis, pusat keragaman ini terletak di daerah Malesia ( bukan Malaysia ) yakni sebuah wilayah yang mencakup Asia Tenggara, Papua, dan Australia. Pisang termasuk tumbuhan tropis, oleh sebab itu di Indonesia petani pisang banyak yang menghasilkan buah dengan kualitas terbaik. Tanpa mengenal musim, dapat di tanam di wilayah Indonesia bagian manapun sehingga sangat menguntungkan bagi yang ingin budidaya buah pisang. Tanah kita ( Indonesia ) yang subur membuat pisang tidak membutuhkan obat - obatan ekstra untuk membudidayakan pisang.

Menurut Wikipedia, pisang dikelompokkan dalam beberapa kelompok antara lain :
  • Kelompok AA (diploid): pisang seribu, pisang lilin, pisang mas
  • Kelompok AAA (triploid, partenokarp): pisang susu, bananito, jenis-jenis pisang ambon/embun (seperti 'Ambon Putih', 'Ambon Hijau', 'Gros Michel' dan 'Cavendish'), pisang barangan
  • Kelompok AAB (triploid, partenokarp): jenis-jenis pisang raja, true plantain seperti kultivar 'Silk' dari Amerika Selatan, pisang tanduk
  • Kelompok ABB (triploid, partenokarp): pisang kepok, pisang siam
  • Kelompok AAAB (tetraploid, partenokarp):
  • Kelompok BB (diploid):
  • Kelompok BBB:
  • Kelompok AABB:
Manfaat Buah Pisang sebagai penghasil Energi
Pada tiap 100 gram buah pisang terkandung sekitar 136 kalori, yang didapat dari karbohidrat. Bahkan nilai energi ini dua kali lebih besar dibandingkan dengan Buah Apel. Dengan berat yang sama apel "hanya" mengandung 54 kalori. Kecepatan daya hisap tubuh kita untuk mengambil energi buah pisang lebih lambat jika dibandingan dengan gula pasir dan sirup. Akan tetapi, lebih cepat bila dibandingkan daya serap dari biskuit, roti, bahkan nasi sekalipun. Oleh sebab itu, banyak atlet yang mengkonsumsi pisang ketika jeda istirahat sebagai cadangan energi.

Energi yang terkandung dalam buah pisang merupakan jenis energi instan yang mudah tersedia dalam waktu singkat, sehingga sangat bermanfaat bagi kita yang membutuhkan energi atau kalori sesaat. Buah pisang juga mengandung gula yang disebut gula pisang, termasuk dalam jenis gula buah. Terdiri dari fruktosa yang mempunyai indek glikemik lebih rendah dibanding dengan glukosa sehingga cukup baik digunakan untuk menyimpan energi karena lebih lambat saat dimetabolisme oleh tubuh. Jika Anda, pernah merasa mengantuk saat habis berfikir atau bekerja keras itu tandanya otak kekurangan energi sehingga disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang agar energi pulih kembali.

Kandungan Buah Pisang

  • Kalori 99 Kalori
  • Protein 1,2 Gram
  • Lemak 0,2 Gram
  • Karbohidrat 25,8 Miligram (Mg)
  • Serat 0,7 Gram, Kalsium 8 Mg
  • Fosfor 28 Mg
  • Besi 0,5 Mg
  • Vitamin A 44 Re
  • Vitamin B 0,08 Mg
  • Vitamin C 3 Mg
  • Air 72 Gram.


20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

  1. Melancarkan peredaran darah : Kandungan kalium dan potasium yang cukup banyak terkandung dalam buah pisang dapat membantu sirkulasi oksigen ke otak menjadi lancar, kalium membuat denyut jantung menjadi lebih teratur. 
  2. Mengurangi resiko stroke dan mengatur tekanan darah agar normal kembali.
  3. Memperbaiki kerusakan usus dan menyehatkannya kembali. Selain itu juga bermanfaat untuk menghilangkan sembelit atau susah buah air besar. Kandungan serat yang cukup tinggi dapat dijadikan alternatif sebagai obat pencahar.
  4. Dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi inflamasi pada usus serta beberapa penyakit usus dan perut lainnya.
  5. Mengurangi gangguan pada penderita lever, cukup makan buah pisang dengan ditambah madu satu sampai dua sendok makan..
  6. Meningkatkan kesehatan otak
  7. Meningkatkan konsentrasi belajar
  8. Mempertahankan energi lebih lama saat dimakan setelah makan nasi
  9. Sumber tenaga yang mudah dicerna, lebih cepat ketimbang nasi
  10. Makanan pendukung untuk menambah stamina saat olah raga, biasanya orang yang Fitnes selalu mengkonsumsi jus buah pisang yang dicampur dengan suplemen.
  11. Meningkatkan kerja otot
  12. Meningkatkan kecepatan lari seorang pelari maraton, baru - baru ini diungkapkan oleh peneliti bila pelari tercepat didunia mengkonsumsi Usain Bolt bahkan orang Jamaikan pada umumnya hobi makan buah pisang. Sumber detik.com
  13. Mengurangi rasa sakit saat menstruasi
  14. Mengatasi Anemia, karena didalam buah pisang terdapat kandungan zat besi yang cukup banyak.
  15. Mengobati bentol - bentol bekas gigitan nyamuk, selain itu juga mengurangi rasa gatal
  16. Membantu ibu hamil untuk memperoleh energi yang cukup bagi kebutuhan janinnya. Namun harus dibatasi sebab kandungan karbohidrat buah pisang cukup tinggi.
  17. Manfaat buah pisang juga dapat diandalkan untuk menunjang kecantikan. Caranya dengan membuat bubur pisang dicampur dengan susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari selama 30-40 menit.
  18. Membantu meringankan luka bakar
  19. Membantu program diet untuk menurunkan berat badan.
  20. Bagi Anda yang diabetes sebaiknya konsumsi buah pisang untuk mendapatkan gula yang benar - benar sehat. Seperti yang sudah kami jelaskan diatas bila buah pisang mengandung gula buah yang memiliki indek glikemik lebih rendah ketimbang dengan glukosa.
Sebenarnya masih banyak lagi Manfaat Buah Pisang yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Untuk sementara, hanya 20 Manfaat di ataslah yang dapat kami sampaikan. Semoga menambah wawasan untuk kita semua agar mempertimbangkan buah pisang sebagai makanan tambahan. Sebab, selain harganya yang murah manfaat buah pisang sangat banyak dan menakjubkan.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat 100% Alami

Cara menghilangkan bekas jerawat berikut ini mudah - mudahan dapat menuntaskan problematika hidup yang Anda alami saat ini. Jerawat merupakan kondisi kulit yang tidak normal disebabkan oleh banyak hal seperti pola hidup tidak sehat, kurangnya perawatan wajah dan tingkat kebersihan diri. Jika Anda salah satu penderita jerawat akut segera atas dengan cara menghilangkan jerawat yang kemarin kami bahas secara detail. Jerawat seringkali membuat seseorang stress terutama bagi kaum hawa yang ingin meningkatkan penampilan diri. Tidak ingin malu ketika bertemu dengan kawan atau kekasih karena ada jerawat di wajah mereka rela melalukan berbagai macam cara. Tak jarang jerawat tersebut di pencet sampai mengeluarkan cairan yang berakibat menimbulkan bekas luka yang tidak bisa hilang. Bukannya menyelesaikan masalah malah menimbulkan masalah baru. Nah kali ini kami akan mengulas bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat


Kerusakan pada wajah dianggap sebagai momok paling menakutkan bagi pengagung kecantikan. Beberapa pengalaman yang diutarakan oleh pengidap jerawat memberi inspirasi bagi kami untuk membuat artikel yang secara khusus mengulas cara menghilangkan bekas jerawat. Meski saat ini sudah banyak obat - obatan kimia yang dijual secara luas tapi cara alamilah yang paling aman diterapkan karena tidak menimbulkan efek samping. Jika Anda rutin menerapkan 5 metode alami untuk menghilangkan jerawat ini besar kemungkinan bekas jerawat diwajah Anda akan hilang secara permanen.

Putih Telur


Sejak jaman dahulu putih telur sudah diketahui memiliki berbagai manfaat alami untuk kesehatan tubuh. Selain itu juga memiliki efek penyembuhan yang sangat kuat untuk menyembuhkan luka serta menyamarkan bekas luka. Hal ini disebabkan oleh kandungan protein dan asam amino yang tinggi pada putih telur dapat mengencangkan pori - pori agar jerawat tidak tumbuh kembali.


  • Caranya : ambil mangkuk kecil masukkan 3 butir putih telur, aduk hingga berbentuk putih kental halus. Gunakan jari-jari Anda untuk mengusapkannya pada wajah hingga rata. Biarkan putih telur tersebut mengering pada kulit dan tunggu beberapa menit sebelum membilasnya dengan air hangat dan sabun muka. Lakukan cara ini 2-3 kali seminggu sampai bekas luka jerawat hilang.

Baking Soda


Baking soda sering digunakan untuk membuat kue tapi partikel kecil yang halus didalamnya dapat dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat pada wajah Anda. Sifatnya yang agak "keras" bisa mengangkat lapisan sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan kulit sensitif wajah Anda teriritasi atau meradang.
  • Caranya : cukup campur sedikit baking soda dengan air untuk membuat pasta. Usapkan pada area yang dikehendaki sambil mengusap pasta pijatlah secara lembut dan biarkan selama satu menit. Bersihkan dengan cara membilaskan air hangat. Setelah melakukan tindakan ini segeralah gunakan pelembab untuk wajah. Beberapa orang yang telah mencoba cara ini, tapi menggunakan pelembab dari minyak zaitun dan bekerja cukup baik. Ulangilah 2-3 kali seminggu atau tergantung tingkat pengelupasan kulit Anda.

Jus Lemon


Jus Lemon mengandung asam sitrat, asam lakta dn glikolat yang sangat baik untuk wajah. Salah satu kandungan yang paling banyak ditemukan adalah Asam Alpha Hydroxy (AHA). AHA sudah dikenal oleh pakar kecantikan sebagai bahan pembuat kosmetik. Termasuk dijadikan sebagai krim anti-aging dan chemical peeling. AHA juga dianggap dapat mendorong peningkatan produksi kolagen dan meningkatkan ketebalan kulit. Kandungan asam pada Jus Lemon bermanfaat sebagai desinfektan alami yang menghancurkan bakteri penyebab jerawat.
  • Caranya : Pastikan bawah kulit Anda benar - benar bersih dengan mencuci terlebih dahulu dengan pembersih  muka sekaligus pembersih jerawat. Remas 1-3 buah lemon ke dalam mangkuk kecil. Oleskan perasan lemon tadi dengan kapas atau cotton bud pada area bekas luka jerawat. Ulangilah kurang lebih 2-3 kali seminggu. Tapi ada satu hal yang perlu diperhatian yakni bagi pemilik kulit sensitf mungkin akan terasa panas. Hal ini biasanya terjadi beberapa kali saja kemudian tidak terjadi lagi. 2-3 pemakaian kemungkinan besar sudah tidak terasa panas lagi.

Jus Aloe Vera


Dikenal dengan nama lidah buaya ini juga dapat dijadikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat. Selain dapat meringankan radang kulit juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meregenerasi jaringan yang rusak. Penggunaan secara rutin dipercaya dapat mengurangi bekas jerawat dan memudarkannya secara peralahan. Banyak industri kosmetik yang menggunakan tanaman ini sebagai bahan dasar kosmetik. Anda dapat membeli obat obat khusus jerawat dari kandungan lidah buaya. Tetapi lebih baik buat sendiri ramuan alami dari lidah buaya yang masih segar.

Minyak Zaitun



Minyak zaitun memiliki kandungan zat besi dan vitamin A,D,E,C,B1 dan B2. Vitamin E diakui memiliki peranan penting untuk melawan proses penuaan. Kandungan anti oksikan yang kaya pada minyak zaitun membantu jerawat tumbuh kembali serta menghilangkan bekasnya. Meski tergolong minyak tapi minyak zaitun bersifat non-comedogenic artinya tidak menyumbat pori-pori sehingga melarutkan kotoran dan minyak ( non zaitun ) yang terperangkap dalam pori - porti tubuh kita.
  • Caranya : Cukup mengusapkan minya zaitun pada area yang dikehendaki ulangi proses ini 1-2 sebelum dibilas dengan air. Oleskan secara tipis pada wajah Anda kurang lebih 15 menit sebelum tidur.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Kami bukanlah dokter spesialis kulit jadi tidak bisa menyertakan bukti ilmiah yang mendukung metode diatas. Tapi dari pengalaman sebelumnya, sudah banyak yang menerapakan metode diatas dan hasilnya luar biasa. Bekas jerawat yang semula terlihat jelas kini bisa tersamarkan. Gunakan salah satu metode diatas secara teratur, mana yang menurut Anda paling mudah diterapkan secara teratur di rumah. Jika ada yang merasa bingung atau kurang jelas bisa ditanyakan langsung pada kotak komentar di bawah artikel cara menghilangkan bekas jerawat.

Wednesday, March 27, 2013

Cara Membuat Email Dengan Cepat dan Mudah

Cara membuat email berikut ini kami berikan kepada Anda yang benar - benar baru belajar menggunakan internet secara sepenuhnya. Email adalah salah satu alat yang sangat fital untuk kebutuhan akses internet. Bahkan, semua kegiatan di internet membutuhkan alamat email. Fungsi email bukan sekedar untuk mengirim pesan atau dokumen tapi sudah mencakup berbagai macam kegiatan dalam mengakses konten di internet. Misalnya, untuk membuat akun facebook dan twitter kita harus memiliki email untuk mendaftar. Untuk download musik atau film berbayar juga membutuhkan akses menggunakan email. Hanya dengan email, sebenarnya kita bisa mendapatkan informasi terkini secara update. Itulah alasan kita harus memiliki email dan tahu cara membuat email.

Cara Membuat Email

Cara Membuat Email


Ada banyak penyedia layanan email yang memberikan akun secara gratis tapi yang populer adalah Gmail dan Yahoo. Kedua provider tersebut bisa dibilang memiliki rating terbaik diantara penyedia layanan email lain. Tingkat keamanan dan privasi data bisa andalkan untuk mengelola seluruh aktivitas penting kita di media internet. Apa jadinya jika keamanan penyedia email mudah ditembus oleh hacker ? Maka data - data penting  pribadi bisa hilang dan yang lebih parahnya dapat mencuri data dari sebuah negara. Untunglah dua perusahaan raksaa Google dan Yahoo bersedia memberikan layanan email yang gratis dan cukup aman untuk keperluan pribadi, jadi kita tidak perlu mengeluarkan uang sepeserpun. Lebih hebatnya lagi, saat ini kita tidak memerlukan komputer untuk mengakses kotak masuk di dalam email. Cukup mengakses melalui handphone kita sudah dapat menerima dan membalas email.

Tak usah berlama - lama lagi, berikut akan kami jelaskan bagaimana cara membuat email dengan cepat dan mudah. Tutorial ini dibuat pada bulan Maret 2013, kemungkinan besar dalam beberapa waktu mendatang kedua provider mengubah tampilan registrasi email.

Cara Membuat Email Gmail

cara membuat email
Ketik halaman Gmail.com di browser. Di sebelah pojok kanan atas tekan CREATE AN ACCOUNT

cara membuat email
Isi seluruh kolom dengan data diri Anda secara lengkap, nomor HP bisa dikosongi, kemudian tekan next step.
Untuk keamanan jika Anda lupa password silahkan masukkan nomor HP dan alternate email menggunakan email milik teman atau saudara Anda.


cara membuat email
Jika ingin menambahkan foto tekan ADD PROFILE PHOTO, gmail akan otomatis membuat akun google plus.

cara membuat email
Selesai, Tekan Continue to Gmail untuk mulai menggunakan email

cara membuat email
Jika ingin mengirim email tekan compose, untuk lebih jelasnya silahkan baca halaman berjudul cara mengirim email


Cara Membuat Email Yahoo

cara membuat email
Kunjungi mail.yahoo.com, tekan Create New Account
cara membuat email
Lengkapi data - data mulai seperti nama, alamat email, tanggal lahir, dan password.  Untuk keamanan jika sewaktu - waktu lupa password isi kolom mobile phone dengan nomor hp Anda
cara membuat email
Isi dengan pertanyaan yang mudah Anda ingat. Jika perlu catat. Karena jika Anda lupa password pertanyaan ini akan ditanyakan.

cara membuat email
Email sudah jadi, tekan Get Started untuk mulai menggunakannya.
Perlu untuk diketahui, layanan email gratis ini memiliki masa expired, bila lama tidak digunakan otomatis akan terkunci. Sebaiknya loginlah email secara berkala. Apabila sudah terlanjur terblokir Anda bisa menggunakan kembali email tersebut dengan dua tahapan, yang pertama memasukkan kode verifikasi yang dikirim ke HP dan memasukkan pertanyaan keamanan. Sekian dari saya dan terima kasih telah membaca artikel cara membuat email.